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红烧黄花鱼

2007-11-30 10:36:46 来源:互联网 所属栏目:营养保健食谱 作者:Admin 网友评论0
1.首先准备做菜所需要用的黄花鱼,准备工作呢无非是清除内脏,刮去鱼鳞,唯一一点特别要注意的是鱼里的黑肠子一定要洗净.之后备用。
2.还要准备好炖鱼少不了的葱姜蒜,全部切丝,当然弄一点红辣椒味道更好。
3.开始炖鱼,首先热锅放油(为了避免鱼粘在锅底,事先可以用姜片擦一下锅,不过我还有个小窍门就是炖鱼的时候在锅底垫上一片白菜叶,因为这样做鱼,就不会糊锅了)油七八成热的时候,可以放鱼了,把鱼稍微煎一下,然后放入葱姜蒜辣椒,白糖盐酱油醋,最后放入2大碗清水,清水只要没过鱼身就可以了。
4.锅里的汤汁收的差不多的时候,鱼就可以出锅了.

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