正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。

    贪杯男——呵护心肝食疗方

    贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。

    推荐秘方1：五味子粥

    配料：五味子10克、大米100克。

    做法：大米、五味子，一起文火熬制。

    功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

　　推荐秘方2：葛花水

    配料：中药葛花、开水。

    做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

    功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。

• 适宜冬季进补的家常菜