米歇尔导师50小时瑜珈教练培训课火热招生

• 发布时间：2008-8-20
• 发布人：uyoga
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区域：南山区
E-Mail：inyo163@126.com
有效时间：365天

值此奥运来临之际，为答谢新老客户对uYoga的支持与厚爱，uYoga特聘请瑜珈联盟（Yoga Alliance）500小时高级注册导师(500h e-RYT)米歇尔驻馆亲身授课，为您带来最纯粹、最正统的Ashtanga瑜珈50小时教练培训课程，现已火热招生，具体如下：

一、关于培训课程开课说明
　　1、开课时间：2008年9月6日至12日
　　2、开课地点：深圳市南山区uYoga尤伽瑜珈中心
　　3、课程种类：米歇尔50小时(第一模块)教练培训课程
　　4、培训导师：米歇尔·贝斯纳（Michel Besnard）
　　5、颂发证书：修习完Michel导师200小时教练培训课程可申请获得瑜珈联盟（Yoga Alliance）资质证书。
　　6、招生对象：Ashtanga 的爱好者或有志于成为瑜伽教练的专业练习者
　　7、培训费用：原价5800元RMB/位，前十名报名者特价优惠。招生满20人才安排课程，不够人数，课程时间顺延。
　　8、招生时间：2008-8-14至2008-9-5
　　9、联系方式：
　　　　电话：0755-86220320；0755-86220322
　　　　联系人：涂小姐
　　　　联系地址：深圳市、南山区、海岸城西侧、海德三道、滨海之窗、2栋01号 [查看地理位置]，uYoga尤伽瑜珈中心
　　　　网址：http://uyoga.com.cn

二、关于培训导师简介
米歇尔·贝思纳Michel Besnard，法国人，瑜珈联盟（Yoga Alliance）500小时高级注册导师(500h e-RYT)。1978年开始练习瑜珈,并于1983年开始教授瑜珈。他在印度Pune直接师从目前在世的全世界最伟大的瑜珈导师Iyengar瑜珈派系创始人，《瑜珈之光》作者BKS Iyengar, 成为其入室学生，集中师习Iyengar瑜珈。从1993年开始多次拜访印度,在Mysore直接师从于Iyengar的师兄弟，Ashtanga瑜珈派系创始人Sri K. Pattabhi Jois学习Ashtanga Vinyasa瑜珈。
　　Michel的教学风格结合了Iyengar yoga的科学、充分利用辅助物如瑜珈砖、绳子、枕头、课堂的墙壁等进行教学，以及Ashtanga Vinyasa Yoga的流畅严谨。他一直在世界各地,包括美国,奥地利,英国,法国和澳大利亚教授瑜珈。他是2006年在广州举办的第二届亚洲瑜珈大会主讲导师，也是2007、2008年香港香港瑜珈大会的特约嘉宾。他的教授理念是让学生有清晰而感性的指引，是通过关注身体的需要,而非勉强去做体位。这样让学生更容易自我理解瑜珈的意义。随着中国内地瑜珈活动的兴起，对瑜珈教练的需求越来越大，但是能正确掌握瑜珈理念和安全教学的教练并不多。他愿意倾囊相授，在中国培养更多资深的瑜珈教练， Michel的瑜珈课程适合教授不同瑜珈课程、不同层次的瑜珈老师，瑜珈的爱好者。

三、关于教练培训所属流派——Ashtanga简介
阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga ）来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。《瑜伽合集》是有关哈他瑜伽( Hatha Yoga)的韵文的选集。它包含一系列许多不同体式的组合，是非常原始的有关串联体位（vinyasa）, 凝视法（drishti）, 收束法（bandhas）, 契合法（mudras ）和哲理的学说。斯瑞特克瑞斯那玛查雅（Krishnamacharya）的儿子T.K.V.德斯卡查尔（Desikachar）继承了他的事业，传授维尼瑜伽体系（Viniyoga）。

　　《瑜伽合集》的文本，一九零零年前由斯瑞特克瑞斯那玛查雅（Krishnamacharya） 的上师拉玛莫汉布茹阿玛查瑞传授给他的，后来，在帕塔比乔伊斯（Pattabhi Jois ）跟随克瑞斯那玛查雅一九二七年开始的学习时间期间，斯瑞特克瑞斯那玛查雅传承给帕塔比乔伊斯。 　　阿斯汤加瑜伽，从字面上的意思是“八支分瑜伽”，也有译为“八步瑜伽”的。圣哲帕坦伽利（Patanjali ）的《瑜伽经》中就描述了的这八支分的概要。

　　根据帕坦伽利（Patanjali）， 为揭示“普遍自我”， 内在净化的途径由下列八个精神修持组成： 控制欲念（Yama 制欲）、自我约束（Niyama 遵行）、体式（Asana 体位）、呼吸控制（Pranayama 制气）、感官抑制（Pratyahara 制约）、思想集中（Dharana 内省）、静坐冥想（Dhyana 静虑）、超然忘我（Samadhi 三摩地，三昧）。

　　首先的四个支分——控制欲念（Yama 制欲）、自我约束（Niyama 遵行）、体式（Asana 体位）、呼吸控制（Pranayama 制气）——被认为是外在清洁的练习。

　　在一位上师的指导下，正确地, 勤奋地练习阿斯汤加瑜伽，从外在的和内在的感觉器官被抑制思想，最终引导修行者全部实现帕坦伽利（Patanjali ）的八支分瑜伽。

　　阿斯汤伽瑜伽传到欧美后，衍生出了流瑜伽（flow yoga）、力量瑜伽（power yoga）等瑜伽。

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